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ニュージーランド🇳🇿のワイナリーでカンパイ🥂
▶︎ わたしって人間浄化器？！(◎_◎;)
15年ほど前に１週間の
半断食セミナーに参加した時に身をもって体験、学んことの一つは肉体の浄化プロセス。
先ず、体から不要なものが出ていく順番は、
① 気体
② 水分
③ 固形物
となることを体験
① の気体は、あくび🥱やおなら、汗腺から出る臭いなど。
② の水分は、涙😭や鼻水🤧、痰、汗、お小水など。
③ 皮膚にできるニキビやできもの、これも体内から排出すべきもの。排便も極めて重要だけれども、固形の究極は、腸壁にこびり着いていた宿便💩の排出。
１週間のスケジュールは、朝イチに、前夜の夢をレポートした後、ヨガをして、１日10キロ歩き(朝8キロ、夕方2キロ)、一旦食事をガクンと減らしてリセットというスタイル。
初日夜の食事は、玄米ご飯だけで、一口200回噛む！(◎_◎;) という驚きの食事法。
３日目ぐらいに、デトックスで体がふらふら😵💫したけれど、半日ほど横になりスッキリ。
幸いなことに、固形物💩のデトックスもできて(尾籠なお話しで失礼しました😅) その後の、あんなに脳がクリアになったのは初めてで、本当に得難い経験でした！
そして、日本全国から集まった断食仲間とのおしゃべりも楽しかった！
＊
わたしは、若い頃から健康マニアで
様々なことを自分の体で試してきているので、人生の後半になっても病気知らず。
もちろん、外食が多いとはいえ、食生活も結構気をつけている。
数年近く続いたコロナでも、接種は全く受けていないけれど
(あえて詳しい理由は書きませんが)
一度も感染していない。
▶︎ 鼻血で浄化排出
ところで、
いつごろからか忘れたけれど
わたしの体は、不要なものが
入ると特殊な方法で浄化してくれる。
それは... 鼻血🩸
添加物が入っていると思われるものは
極力口に入れないようにしているけれど、どうしても食べざるを得なくて
食べたら...案の定、鼻に違和感を感じて
鼻をかんだら血のかたまりが出ることがある。
このおかげで、私は内臓とかに腫瘍とかはできないと思っている...
って、わたしは、『人間浄化器』！(◎_◎;)
って、我ながら思うのです👍
＊
昨年夏に２年ぶりに血液🩸検査をしたら
ドクターもびっくりな
「前回の２年前より、検査結果が良くなっていますよ！」
「何か特別なことをされていますか？」
っておっしゃっていただき嬉しくなりました^^
いつも体の声を聞きながら生きているので
嬉しい検査結果でした。
そんな私の健康法も少しずつシェア
させていただきますね^^
とは言っても、これは私だけの
特殊なケースだと思うので、あくまでも
ご参考までに〜というお話しです。
これからの投稿予定は、カテゴリーをご覧くださいね。閃いた時に追記しています。
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